Profitez de la “Journée Internationale du Bonheur” !


Famille
10/03/2023

Profitez de la Journée Internationale du Bonheur !

Une journée où le bonheur est mis à l’honneur : quoi de mieux ? 


Le bonheur se définit par un état de satisfaction complet caractérisé par sa stabilité et sa durabilité.  Bien évidemment,  tout le monde veut être heureux : c’est universel. Seulement, il est parfois difficile de créer la recette idéale. Découvrez nos conseils pour parfaire la vôtre et pour célébrer le bonheur non seulement le 20 mars mais aussi  au quotidien !


Une journée dédiée au bonheur

Célébrée le 20 mars, la journée internationale du bonheur à été créée en juillet 2012 par l’Assemblée des Nations-Unies et a pour but de favoriser le bonheur et le bien-être de tous les peuples. 
Ce jour met le bonheur au cœur de ses actions : initiatives éducatives, campagnes de sensibilisation et recherche d’un mieux vivre. 


L’investissement personnel : la clé du bonheur !

Atteindre le bonheur repose en grande partie sur soi-même. Cela dépend de notre investissement. Il faut donc essayer de faire la paix avec soi, son passé, accepter ses erreurs, ses humeurs ou encore préserver sa liberté.
Prenez un moment pour vous relaxer et réfléchir : comment vous sentez-vous ? De quoi êtes-vous reconnaissant ? À qui avez-vous envie d'envoyer de l'amour ?


Notre entourage : l’ancre de notre bonheur 

Votre entourage joue un rôle important sur l’état de votre bonheur. Cela fait du bien de savoir que l’on peut compter sur eux, famille, amis, ou collègues...  mais ils doivent aussi compter sur nous. Votre bonheur peut aussi être déterminé par la façon dont vous répandez la joie et la bonne humeur autour de vous : il faut écouter les autres, être là pour les gens qui en ont besoin, les épauler et les soutenir, les complimenter ou les encourager. Profitez de ce temps avec vos proches pour rire, discuter, partager ! Serait ce la recette du bonheur : semer ce que l’on souhaite récolter.


La fête : rendez-vous du bonheur

La journée mondiale du bonheur doit bien être fêtée: invitez les personnes qui vous donnent le plus de bonheur et partagez-le ensemble. Le 20 mars est l’occasion parfaite pour regrouper tous vos amis et fêter le bonheur que vous vous apportez. Organisez une sortie ou une fête à la maison. Petits jeux, musique et de quoi grignoter… Préparez un moment dont le mot d’ordre est “bonheur” ! 


Le bénévolat : source de bonheur 

Profitez de cette journée (cela marche aussi tous les autres jours !) pour répandre le bonheur et la joie autour de vous.
Aidez les gens que vous ne connaissez pas et qui sont dans le besoin : donnez à des banques alimentaires, faites du tri et donnez des affaires dont vous n’avez plus besoin… Profitez du bonheur de donner sans attendre en retour. 

Le bonheur se trouve aussi dans tous les petits plaisirs du quotidien. Bénéficiez de bons de réduction sur les produits de vos marques préférées pour profiter de toujours plus de joie.
 

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