Des dents propres et saines pour avoir un beau sourire
Éviter les aliments sucrés
L’un des pires ennemis de vos dents est évidemment le sucre. Pour éviter caries et plaque dentaire, qui peuvent nuire à la santé et à l’aspect de vos dents, limitez au maximum la consommation d’aliments qui contiennent beaucoup de sucre raffiné. Si vous en mangez, assurez-vous de vous brosser les dents juste après.
Se brosser les dents avec une brosse à dents électrique
Pour retirer un maximum de particules de nourriture et bien nettoyer vos dents, il est important de se brosser les dents après chaque repas. Pour un brossage efficace et des dents parfaitement propres, essayez une brosse à dents électrique Oral-B. Les brosses à dents électriques épousent facilement le contour des dents, notamment grâce à leur forme ronde et leur rotation rapide. Leurs mouvements sont parfaits pour obtenir un résultat optimal. Par rapport à une brosse à dents manuelle classique, une brosse à dents électrique Oral-B peut retirer jusqu’à 100 % de plaque en plus.
Mais que vous ayez une brosse à dents manuelle ou une brosse à dents électrique, il est important de changer de brosse tous les trois mois. Pratique : avec une brosse à dents électrique, vous avez seulement besoin de changer la brossette.
Et comme les enfants ne sont pas épargnés par les caries et la plaque dentaire, découvrez nos conseils pour sensibiliser les tout-petits à se brosser les dents dès le plus jeune âge.
Choisir le bon dentifrice
Se brosser les dents est important, mais choisir le bon dentifrice l’est tout autant. Découvrez les dentifrices Oral-B. Oral-B propose des dentifrices pour répondre à tous vos besoins : protection des gencives, de l’émail, des dents sensibles, action blancheur ou encore haleine fraîche. Rendez vos dents plus belles à chaque brossage !
Utiliser du fil dentaire
Le fil dentaire est généralement le grand oublié de l’hygiène dentaire. Cependant, l’utilisation régulière du fil dentaire permet de stimuler les gencives, de retirer les particules de nourriture entre les dents, de réduire la plaque et les possibles inflammations. Pour profiter de tous ses effets bénéfiques sur les dents, passez-vous du fil dentaire une fois par jour.
Prendre soin du reste de la bouche
Bien entendu, pour avoir un beau sourire, avoir des dents saines est important, mais ça ne suffit pas. Le reste de la bouche joue aussi un rôle dans un beau sourire. C’est pour cela qu’à chaque brossage de dents, souvenez-vous de vous brosser aussi la langue. Vous pouvez aussi utiliser un bain de bouche, pour réduire l’acidité de la bouche et pour nettoyer les endroits difficiles à atteindre avec une brosse à dents. Pour prendre soin de vos gencives, qui participent à un beau sourire, utilisez un dentifrice adapté, comme ceux de la gamme Oral-B Gencives Purify.
Consulter un dentiste régulièrement
Il est important de consulter son dentiste régulièrement pour s’assurer que tout va bien, qu’aucune carie n’a pointé le bout de son nez et que vous n’avez pas trop de tartre. On recommande généralement de faire une visite une fois par an, mais cela peut être plus fréquent, selon l’âge et l’état de vos dents.
Et vous, quelles sont vos astuces pour avoir un beau sourire ?
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