7 produits laitiers pour varier

7 produits laitiers pour varier

Un peu de lait dans les cornflakes, un yaourt au travail, une tartine au fromage… Vous aimeriez varier votre portion de lait quotidienne? Voici nos 7 suggestions pour diversifier les produits laitiers!


1) Beurre clarifié:

Faites fondre du beurre puis éliminez la mousse blanche qui se forme à la surface. Le beurre clarifié, c’est-à-dire le liquide restant, se conserve plus longtemps et supporte des températures plus élevées que le beurre normal. Vous pouvez donc par exemple l’utiliser pour sauter du poisson ou de la viande sans risque de brûlure.

2) Cottage Cheese:

cette sorte de fromage blanc est réalisé à base de lait caillé égoutté. Il est très riche en protéines mais pauvre en matières grasses. C’est le produit laitier idéal pour les personnes au régime. Tartinez-en sur du pain brun et garnissez de radis.

3) Ricotta:

produit laitier d’origine italienne, la ricotta est un fromage frais à faible salinité. On peut déguster cette délicatesse crémeuse chaude, par exemple dans une quiche ou un plat de pâtes, mais aussi froide. Émiettez la ricotta sur une salade ou tartinez-en sur du pain avec un peu de miel.

4) Kéfir:

il s’agit d’une boisson lactée fermentée légèrement aigre particulièrement populaire en Turquie. On la trouve aujourd’hui au supermarché. Ce produit laitier est emballé dans des petits pots en plastique, comme le yaourt. Attention à l’ouverture, car le kéfir est liquide! Utilisez au petit-déjeuner comme un yaourt à boire.

Registration

Devenez membre d’Envie de plus et profitez d’offres exclusives !

Devenez membre

5) Babeurre:

ce lait est le liquide qui subsiste lorsqu’on fabrique le beurre à partir de la crème. Avec son petit goût légèrement aigre et sa faible teneur en calories, le babeurre est un produit laitier de choix pour les personnes au régime! Il est également souvent utilisé dans la préparation de la pâte pour cupcakes.

6) Yaourt grec:

c’est un produit laitier très consommé dans les Balkans. Il s’agit d’un yaourt crémeux qui est d’abord égoutté avec une étamine. C’est pourquoi sa texture est plus épaisse que le yaourt classique. Mélangez du yaourt grec à de la mayonnaise pour une sauce allégée ou utilisez-le à la place de la crème dans les desserts.

7) Crème aigre:

des bactéries lactiques sont ajoutées à cette crème. Comme sa texture est très épaisse, elle se laisse facilement étaler. L’idéal pour les préparations froides, comme un toast au saumon fumé. Un produit laitier pour les gourmets!

Pourquoi les produits laitiers sont-ils bons pour la santé?

Les produits laitiers contiennent des nutriments essentiels tels que du calcium, des minéraux, des protéines et les vitamines A, B6, B12 et D. Le corps ne produisant pas de calcium, il faut se procurer celui-ci via l’alimentation. Les produits laitiers aident donc non seulement à la formation de belles dents et de bons os, mais embellissent aussi la peau et les cheveux. Attention, on parle bien ici de produits à base de lait, de vache mais aussi de chèvre, de brebis, de bufflonne et de jument. Par contre, les œufs et la margarine ne sont bien entendu pas des produits laitiers.

Veuillez confirmer vos informations personnelles.

Veuillez compléter les informations ci-dessous afin de finaliser votre demande.

Aimez, partagez et donnez votre avis sur ce que vous appréciez et appréciez moins via Envie de plus

Lessive

Ariel Liquide

Ariel

€2,00

de réduction immédiate en caisse*

The information about this product will be here soon

à l'achat d'un produit Ariel Liquide

Pour imprimer tous les bons de réduction, veuillez vous connecter à un ordinateur de bureau relié à une imprimante.
Ravie d'avoir pu tester Antikal Fresh

Ravie d'avoir pu tester Antikal Fresh

"

J'ai adoré être parmi les testeuses d'Antikal Fresh. Avec son agréable odeur et son pouvoir anticalcaire, je suis plus que convaincue par son efficacité. C'est un pur bonheur de rentrer dans une salle de bains qui sent bon le propre et ça se voit !

"

De Ambassadeur
kathyetdamien

Lessive

Dash Liquide

Dash

€2,00

de réduction immédiate en caisse*

The information about this product will be here soon

à l'achat d'un produit Dash Liquide

Pour imprimer tous les bons de réduction, veuillez vous connecter à un ordinateur de bureau relié à une imprimante.
Antikal Fresh dans mes habitudes d'achats

Antikal Fresh dans mes habitudes d'achats

"

Je suis toujours aussi contente ! Antikal Fresh fait partie maintenant de ma routine. Ayant beaucoup de calcaire, je suis plus que ravie du résultat ! [...] Et vu mon enthousiasme, mes proches ont été aussi tentés d'acheter la marque Antikal Fresh.

"

De Ambassadeur
Bibibii

Ravie d'Antikal Fresh

Ravie d'Antikal Fresh

"

Je suis ravie d'avoir pu essayer Antikal Fresh. Il dégage une très bonne odeur et un très bon résultat. Je l'ai d'ailleurs recommandé à mon entourage.

"

De Ambassadeur
roxy