Smoothie tonique aux fruits des bois

Smoothie tonique aux fruits des bois

Ce délicieux smoothie détox nutritif vous aidera à débuter l’année sainement. Les myrtilles sont les superstars incontestées en termes de santé. Elles regorgent de phytonutrients antioxydants, dont on sait qu’ils aident à prévenir les maladies et les petits maux liés à l’âge. Combinez-les avec des fraises et un peu de poudre de protéines pour un jus plus nutritif. Direction le marché bio et sortez le blender !


Ingrédients (pour 1 personnes)

  • 50 g de myrtilles
  • 25 g de fraises
  • 1 bonne cuillère à soupe de poudre de protéines
  • 240 ml de lait (au choix)
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Préparation*

  1. Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu’à obtention d’une masse lisse.


  2. Envie de goûter d’autres smoothies détox remplis de vitamines ? Essayez aussi ces smoothies : super mélange aux épinards, smoothie banane, framboises et graines de lin, mélange carotte-betterave-gingembre, mélange vert au citron.


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Très séduite par le Balai Swiffer

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