Puberté : avez-vous déjà eu la fameuse discussion ?

Puberté : avez-vous déjà eu la fameuse discussion ?

La puberté : vous devez en discuter avec votre fille adolescente. Mais comment aborder les choses ? Découvrez nos précieux conseils.


Vous préparer à LA discussion sur la puberté avec votre adolescente peut être vraiment angoissant. Voici quelques conseils pour vous aider et tenir bon au cours des prochaines années.

Soyez honnête

Les écoles informent les ados assez tôt sur la sexualité, donc veillez à en avoir déjà parlé avec votre fille. Cela lui évitera de se sentir gênée en classe. Découvrez également nos conseils pour évoquer la puberté avec votre fille.
La meilleure manière de perdre l’attention d’une ado, c’est de lui faire la leçon. Soyez donc naturelle et entretenez le dialogue, de manière à ce que les lignes de communication restent ouvertes quand elle grandira.

Soyez préparée

Des cycles menstruels difficilement prévisibles au cours de la première année peuvent être source de frustration pour votre fille. Conseillez-lui peut-être de porter un protège-slip tous les jours, afin d’éviter les petits accidents… Les protège-slips Always sont très fins et très confortables.

Encouragez-la à tenir un calendrier menstruel, ou à utiliser une app qui enregistre son cycle afin de savoir quand arriveront ses prochaines règles. Elle sera peut-être aussi intéressée par notre article « Tout sur les règles de votre fille ».
L’une des meilleures manières d’expliquer les différents types de protection est d’aller ensemble au magasin et d’examiner les diverses options. Veillez toutefois à connaître par avance les articles que vous allez lui recommander, car elle sera sûrement assez gênée dans le rayon…

Et les tampons ?

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Votre fille voudra très certainement, à un moment, essayer les tampons. Quand le moment sera venu, expliquez-lui comment procéder, ou montrez-lui le site BeingGirl, sur lequel elle trouvera une vidéo explicative. Aidez-la à venir à bout de ses craintes éventuelles en optant pour des tampons confortables, faciles à appliquer, comme les tampons Tampax Pearl. Ils sont idéaux pour une première expérience.

Gérer les odeurs corporelles

Une fois pubère, la prunelle de vos yeux ne sentira peut-être plus la rose. Dès 9 ans, vous pouvez lui expliquer que les odeurs corporelles affectent les autres (vous y compris), et envisager de lui proposer un déodorant pour tous les jours. De cette façon, elle ne craindra pas les odeurs indésirables ou la transpiration…

Conseils de rasage pour débutantes

Dès 10 ans, votre fille peut avoir conscience des poils sur ses jambes. Prenez un peu de temps avec elle dans la salle de bains et montrez-lui comment se raser les jambes jusqu’aux genoux, en faisant des mouvements verticaux. Un gant de toilette posé sur le bord de la baignoire l’aidera à garder le pied bien fixe et l’équilibre pendant le rasage. Pour une adolescente, il est important d’éviter les coupures, utilisez donc un rasoir comme Venus Embrace pour un rasage super simple, même par de jeunes ados.

Vos astuces sur LA discussion

Que pensez-vous du fait d’avoir une discussion avec votre fille à propos des changements qu’elle traverse en devenant peu à peu adulte ? Partagez vos histoires et conseils avec nous.

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