Créer un kit « puberté » pour votre fille

Créer un kit « puberté » pour votre fille

Envie d’accompagner votre fille pendant la puberté, sans donner l’impression que vous « fouinez » dans ses affaires ? Nos conseils pour la soutenir discrètement.


Anticiper un maximum cette période de bouleversement est sans doute la meilleure solution pour dédramatiser un peu la situation. Pourquoi ne pas préparer un « kit » dédié à cette période spéciale : la puberté ? Votre fille aura dès le départ tout ce dont elle aura besoin sous la main… Et la partie « pratico-pratique » sera faite. Ainsi, lorsqu’elle aura des questions, vous pourrez vous concentrer sur ses émotions, et sur les valeurs que vous voulez lui transmettre en tant que femme.

Commencez par vous procurer une jolie boîte : achetée en magasin ou décorée avec un papier cadeau qui vous plaît. Une boîte à chaussures fera l’affaire. Maintenant que vous avez le contenant, quel contenu pour le kit puberté de votre fille ?

Les règles : être bien équipée, c’est la clé

Votre fille va avoir ses règles. Pour les mamans, c’est parfois une sensation étrange. D’un autre côté, cela signifie que votre fille est en bonne santé et que sa puberté se déroule normalement. Les règles peuvent susciter beaucoup d’appréhension et de fausses idées. Souvenez-vous de votre propre adolescence et de toutes les rumeurs qui circulaient. Vous assurer que votre fille a tout ce qu’il faut dans son kit puberté pour être prête lorsque cela arrivera permettra déjà de dédramatiser ce moment.

  • Lors des premières règles, il arrive que les filles soient plus à l’aise avec les serviettes qu’avec les tampons. Nous vous suggérons de mettre les deux dans son kit puberté, ainsi, elle aura le choix : tampons ou serviettes hygiéniques.
  • Achetez également des tampons pour le kit puberté de votre fille : optez de préférence pour des tampons avec applicateur.
  • Pourquoi ne pas ajouter une jolie pochette-serviettes dans le kit puberté, pour que votre fille puisse emporter discrètement ses produits hygiéniques avec elle ?

Il n’est jamais inutile de faire un rappel sur le fonctionnement de notre corps. Le fait que toutes les femmes sont différentes, aussi : peut-être votre fille aura-t-elle ses règles tôt, dès 11 ans, peut-être devra-t-elle attendre… Sans être moins fille pour autant.

Les filles s’échangent énormément d’informations entre elles : assurez-vous que ces informations soient vraies ! Non, un tampon ne peut pas abîmer l’hymen (et par ailleurs, toutes les filles n’en ont pas) ; non, on ne peut pas tomber enceinte en allant à la piscine, etc. Si vous êtes un peu mal à l’aise ou que vous avez l’impression que votre fille sera plus attentive si l’information vient de quelqu’un d’autre, n’hésitez pas à lui offrir un livre qui explique posément la puberté, ou à missionner une adulte avec qui elle se sent en confiance : votre sœur, votre meilleure amie qui la connaît depuis toujours…

Les poils et les filles, une longue histoire…

La mode de l’épilation est si ancienne qu’on a retrouvé des preuves d’astuces dépilatoires partout dans le monde, et à toutes les époques. Aujourd’hui, il est difficile « d’assumer » ses poils, car la norme est très ancrée dans l’imaginaire collectif : une femme avec des poils est sale, négligée…

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Oui, mais on parle bien de « femme ». Peut-être n’avez-vous pas envie que votre fille se rase les jambes dès 9 ou 10 ans ! Discutez-en avec elle : l’épilation est un sujet de conversation mère-fille. Si elle a les poils clairs, il est probable qu’ils soient quasiment invisibles. Rassurez-la déjà sur le fait que tous les êtres humains ont des poils, et que non, ce n’est pas sale !

Si votre fille est très brune et qu’elle arrive au collège, il est possible qu’elle commence à vouloir s’épiler. Voyez avec elle si la décoloration peut être un compromis temporaire. Si elle refuse de se joindre à des activités de groupe à cause de ses poils, par exemple, et que cela se transforme en complexe, peut-être va-t-il falloir céder. Dans ce cas, voici quoi inclure dans son kit puberté…

Si votre fille est très sportive, ou qu’elle part en vacances, lui recommander l’épilation longue durée avec un épilateur électrique est préférable à la voir voler les rasoirs de son père… ou les vôtres ! Glissez un petit mot dans le paquet pour lui donner vos astuces : un glaçon sur les jambes pour préparer la peau, de l’huile d’amande douce pour bien nourrir après l’épilation…

L’essentiel-épilation du kit puberté, pour les retouches et les aisselles : un rasoir pour femme, avec des lames de rechange.

N’oubliez pas d’acheter également un gel de rasage pour femme : c’est essentiel pour débuter, sinon bonjour coupures et infections.


Préparer un « kit de puberté » pour sa fille… pas à pas !

Voilà, le kit puberté de votre fille contient l’essentiel. Mais vous la connaissez mieux que personne, et vous saurez quoi rajouter pour en faire un vrai cadeau personnel, qui marque le début de son entrée progressive dans l’âge adulte… Voici quelques suggestions :

  • À l’adolescence, les hormones commencent à faire des leurs, et la production de sébum s’accentue. Résultat : de petits boutons commencent à orner le front, le menton et le nez de votre fille… La peau doit être propre et hydratée. On a tendance à assécher complètement la peau pour se débarrasser des boutons : or cela stimule encore plus la production de sébum… sauf dans les cas extrêmes d’acné (qui doivent être pris en charge par un dermatologue). Il est donc important d’acheter à votre fille une crème hydratante adaptée.
  • Un livre clair et précis sur l’amour et les premiers émois amoureux peut être un geste en apparence maladroit… mais votre fille sera sans doute bien contente d’avoir une information fiable sans avoir à vous solliciter. Surtout, ne la laissez pas s’informer seule sur Internet, à part éventuellement sur les sites « .fgov » : accompagnez-la pour faire la part des choses.
  • Si votre fille est tentée de commencer à se maquiller, et si vous avez décidé qu’elle en avait l’âge, glissez dans son kit puberté un khôl léger, un mascara gris, bleu marine, vert ou prune (moins dur que du noir pour un visage très jeune). Du maquillage de bonne qualité limitera les risques d’allergie !
  • De jolis flacons de vernis à ongles trouveront aussi leur place dans le kit puberté de votre fille, ainsi qu’une lime à ongles. Cela fait partir des petites douceurs qui aideront votre fille, si elle est un peu anxieuse, à associer cette nouvelle phase de sa vie à du positif !
  • Vous pouvez aussi jouer la carte de l’humour avec une tablette de chocolat étiquetée « à ouvrir en cas d’urgence », un « bon pour un câlin comme si tu avais encore huit ans » ou marquer le coup en lui offrant de nouveaux sous-vêtements un peu plus « grande fille ».

Et vous, vous souvenez-vous de comment vous avez géré votre puberté ? Aviez-vous aussi eu un « kit » spécial puberté ?

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