Comment aborder l'adolescence de manière positive

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C'est bien dommage mais on décrit souvent l'adolescence comme une période difficile et pénible. Or, les adolescents peuvent s'avérer assez rafraîchissants et désarmants. On peut en outre, en tant que parent, aider l'ado à développer le meilleur de lui-même.

Stimulez les intérêts de votre ado

Les ados peuvent développer de vraies passions, par exemple pour le sport. Encouragez-les dans cette voie. Votre fille veut faire du théâtre? Inscrivez-la à l'académie. Votre fils est dingue de power training? Inscrivez-le dans un club de fitness. Pratiquer un hobby renforce la confiance en soi et aide à se focaliser sur d'autres choses que les typiques problèmes de l'adolescence, comme les disputes ou les peines de cœur.

Approuvez les choix de votre ado

L'adolescence étant une phase marquée par l'incertitude, l'ado recherche souvent l'approbation d'autrui. Vous pouvez aussi, en tant que parent, lui fournir cette approbation. Montrez à votre enfant que vous êtes fier/fière de lui et que vous croyez en lui. S'il fait quelque chose de bien, récompensez-le. L'ado réagit davantage aux stimuli positifs que négatifs. Au lieu de dire: "Tu as de nouveau oublié de ranger ta chambre?", dites donc plutôt: "Cela me ferait très plaisir que tu ranges ta chambre."

Suivez les devoirs de votre ado

Votre ado aura plus de plaisir à étudier si vous créez à la maison une atmosphère calme et agréable. Prévoyez des périodes d'études fixes et montrez-vous intéressé/e par ses matières. Soyez attentif/ve et assurez-vous qu'il/elle comprenne bien tout. Si votre ado se débrouille moins bien dans certaines matières, pensez éventuellement à mettre en place une aide à l'étude supplémentaire. Apprenez-lui quoi qu'il en soit à ne pas se décourager.

Mettez votre égo de côté

En cas de conflit, évitez d'essayer à tout prix d'avoir le dernier mot, car cela ne fera qu'empirer les choses. Traitez votre ado d'égal à égal et montrez que vous voulez le/la comprendre. Laissez-le/la s'exprimer puis répondez en reformulant ses dires. Dites par exemple: "Si je te comprends bien, tu veux dire que..." ou "J'ai l'impression que..." afin d'ouvrir la porte au dialogue. Si vous voulez donner votre avis, demandez d'abord à votre ado si il/elle veut l'entendre et ce qu'il/elle en pense.

Informer mais ne pas interférer

Il y a tout à fait moyen d'influencer un/une ado, mais il faut le faire de manière subtile, en suggérant et sans s'attendre à ce que vos conseils soient immédiatement appliqués. Si vous voulez par exemple que votre ado participe à un séjour linguistique, faites les recherches nécessaires et présentez-lui les choses de cette manière: "Ce n'est qu'une idée, mais regarde ce qu'il y a moyen de faire. Discutes-en peut-être avec tes amis et vois s'ils trouvent cela intéressant. À toi ensuite de décider si tu veux le faire."

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