Rechargez vos batteries

Rechargez vos batteries

Vous connaissez sûrement ce sentiment… Vous continuez, mais vous n’avez plus d’énergie, plus envie de rien. Vos batteries sont à plat. Grâce à ces quelques conseils, elles seront rechargée en un rien de temps !


Dorlotez-vous !
Un moment chocolat ? Faites-en une occasion spéciale. S’offrir une petite douceur, c’est s’accorder une dose d’endorphines, qui vous apportent de l’énergie. Hélas, ce pic n’est que de courte durée. Si vous voulez faire durer le plaisir, optez pour du chocolat à forte teneur en cacao.

Promenez-vous chaque jour
Rester chez soi, il n’y a rien de plus facile. D’accord, il pleuvine, et votre promenade favorite s’est transformée en sentier boueux. Pourquoi ne pas voir les choses sous un autre angle ? Faites-en une aventure ! Une fois rentrée, vous déborderez d’énergie (et votre machine à laver… de linge !).

Prenez soin de vous
Si vous avez l’air bien, vous vous sentez bien. Portez des vêtements qui vous plaisent, chaussez vos talons et ajoutez une touche de maquillage. Vous aurez tout de suite plus d’énergie pour faire de chouettes trucs… Et ce serait pêché que d’aller s’asseoir toute seule sur ce banc !

Ajoutez un peu de couleur
Saviez-vous que la couleur influençait votre humeur ? Entourez-vous de couleurs joyeuses pour vous donner de l’énergie. Il est également très facile d’ajouter un peu de couleur à table : un beau plateau de fruits peut parfaitement faire l’affaire. De beaux raisins, des cerises… Et votre en-cas est tout de suite plus sain !

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Une petite pause
Une « powernap » de 30 minutes constitue la sieste idéale. Vous êtes parfaitement reposée, sans pour autant être somnolente. Cette petite tranche de sommeil entre 14 et 17 heures a un effet terriblement revigorant.

La vitamine C
Le stress (professionnel ou familial) peut entamer vos réservez de vitamine C. Faites-vous plaisir avec un verre de jus d’agrumes ou de mandarines fraîchement pressés, ou savourez un kiwi … Et boostez vos vitamines.

Quel est votre conseil pour recharger vos batteries ? Dites-le nous ci-dessous.

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un verre de jus d'orange préssée... :-)

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Swiffer au bureau

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J'ai proposé à mes collègues d'essayer le Plumeau Swiffer sur leur bureau. Après essai, quel enthousiasme ! Elles le trouvent pratique, rapide et surtout efficace ! Elles ont proposé d'en garder un pour passer régulièrement sur leurs meubles.

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De Ambassadeur
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Très séduite par le Balai Swiffer

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Le Balai Swiffer est léger et s'accroche bien au sol [...]. Il me suit partout ! Pour mes escaliers, il est parfait, plus rapide et moins encombrant que l'aspirateur. Il est plus efficace que le Balai classique ! J'aime les produits Swiffer.

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Doris