En-cas aux pommes

En-cas aux pommes

Ce n’est pas un hasard si l’on dit « une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours ». Ce « super aliment » est riche en antioxydants, en flavanoïdes et en fibres, dont on prétend qu’ils aident à éviter les maladies, des troubles cardiaques au cancer.


Ingrédient pour un pudding aux pommes (pour 6 personnes)

  • 300 g de pain rassis
  • 500 ml de lait tiède
  • 200 g de sucre
  • 4 œufs
  • 1 paquet de préparation pour pudding à la vanille
  • 5 g de levure chimique
  • 500 g de pommes en quartiers
  • 1 noix de beurre
  • 1 moule de 24 cm

Astuce : si vous voulez utiliser moins de sucre, vous pouvez remplacer 100 g de sucre par 100 g de raisins secs.

Préparation
Coupez les croûtes du pain et faites tremper le pain dans le lait tiède. Ajoutez le sucre, les jaunes d’œufs, la préparation pour pudding à la vanille, la levure chimique et la majorité des morceaux de pommes. Battez les blancs d’œufs en neige ferme et ajoutez-les délicatement au mélange. Si vous utilisez des raisins secs, ajoutez-les à ce stade.

Versez le mélange dans un moule beurré et déposez les derniers quartiers de pommes par-dessus. Faites cuire pendant 45 minutes dans un four préchauffé à 175°C. Démoulez et laissez refroidir sur une grille. Coupez le pudding en morceaux pour un en-cas simple et délicieux.

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Ingrédients pour un smoothie à la pomme verte, au citron vert et à la menthe  
(pour 6 personnes)

  • 2 pommes vertes
  • ½ concombre
  • 1 branche de céleri
  • 1 citron vert épluché
  • 1 morceau de gingembre
  • Quelques feuilles de menthe fraîche
  • 1 tranche de citron vert

Préparation
Coupez les pommes en quatre. Ne les épluchez pas, mais ôtez le trognon et les pépins. Passez les pommes, le céleri, le concombre, le citron vert et le gingembre au blender pour en faire du jus. Conservez votre smoothie dans une bouteille hermétique ou une thermos. Décorez votre smoothie d’un peu de menthe fraîche et d’une tranche de citron vert avant de le boire. Cette boisson est encore meilleure avec des glaçons, n’oubliez pas d’en prévoir au congélateur !

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Ravie d'avoir pu tester Antikal Fresh

Ravie d'avoir pu tester Antikal Fresh

"

J'ai adoré être parmi les testeuses d'Antikal Fresh. Avec son agréable odeur et son pouvoir anticalcaire, je suis plus que convaincue par son efficacité. C'est un pur bonheur de rentrer dans une salle de bains qui sent bon le propre et ça se voit !

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De Ambassadeur
kathyetdamien

Antikal Fresh dans mes habitudes d'achats

Antikal Fresh dans mes habitudes d'achats

"

Je suis toujours aussi contente ! Antikal Fresh fait partie maintenant de ma routine. Ayant beaucoup de calcaire, je suis plus que ravie du résultat ! [...] Et vu mon enthousiasme, mes proches ont été aussi tentés d'acheter la marque Antikal Fresh.

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De Ambassadeur
Bibibii

Ravie d'Antikal Fresh

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"

Je suis ravie d'avoir pu essayer Antikal Fresh. Il dégage une très bonne odeur et un très bon résultat. Je l'ai d'ailleurs recommandé à mon entourage.

"

De Ambassadeur
roxy