Se protéger du soleil en 6 gestes simples

Se protéger du soleil en 6 gestes simples

Protégez votre peau du soleil. Comment? Voici les 6 règles de base.


protégerdusoleil

1. Appliquez chaque jour un produit protecteur
Protégez votre peau des rayons du soleil chaque jour de l'année, que vous vous exposiez ou non au soleil. Choisissez un produit de SPF 15 minimum. Optez pour un produit à large spectre, qui protège aussi bien des rayons UVA que UVB.

2. Evitez le soleil aux moments les plus chauds
Ne vous exposez pas trop au soleil. Evitez absolument de vous exposer lorsqu'il est au plus haut (entre 10 et 16 heures). Pour savoir si le soleil est dans ses heures les plus chaudes, examinez la longueur de votre ombre. Si votre ombre est moins grande vous, c'est que le soleil est au zénith et tape un maximum.

3. Couvrez votre peau
Protégez votre peau en la couvrant avec un pantalon, un T-shirt à manches longues, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil.

Registration

Devenez membre d’Envie de plus et profitez d’offres exclusives !

Devenez membre

protégerdusoleil

4. Cherchez l'ombre
En vous mettant à l'ombre, vous n'êtes pas directement exposé aux rayons du soleil. L'ombre a donc le même effet protecteur qu'un SPF.

5. Soyez prudent avec les surfaces réfléchissantes
N'oubliez pas que l'eau, la neige et le soleil peuvent refléter jusqu'à 85% des rayons du soleil.

6. Consultez votre dermatologue
Faites contrôler régulièrement votre peau par un dermatologue.

Veuillez confirmer vos informations personnelles.

Veuillez compléter les informations ci-dessous afin de finaliser votre demande.

Aimez, partagez et donnez votre avis sur ce que vous appréciez et appréciez moins via Envie de plus