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En hiver, votre peau a besoin d'être chouchoutée

En hiver, votre peau est inconfortable. Elle est sèche, tendue… Voici quelques petits conseils pour l'hydrater.


En hiver, votre peau a besoin d'être chouchoutée

Veillez à ce qu'il y ait assez d'humidité dans l'air

Durant l'hiver, notre peau est constamment exposée à l'air sec et chaud produit par les appareils de chauffage. Pour éviter que votre peau se dessèche, installez un humidificateur d'air chez vous ou au bureau. En plus, si vous êtes enrhumée, l'air humide libère les voies respiratoires.

En hiver, votre peau a besoin d'être chouchoutée

Offrez-vous un bain à la lavande

Pour hydrater la peau sèche, plongez dans un bain à l'huile de lavande. Remplissez la baignoire d'eau chaude, ajoutez 1 c. à c. d'huile de jojoba, ½ c. à c. d'huile de lavande et ¼ c. à c. d'huile de pépins de raisin. Ce mélange apaisant hydrate et revitalise la peau.

En hiver, votre peau a besoin d'être chouchoutée

Limitez les soins du visage

Vous avez l'habitude de faire des masques, des gommages et autres soins du visage? Sachez qu'ils éliminent la barrière lipidique naturelle de la peau. Mieux vaut donc espacer ces traitements pour que la peau ait le temps de restaurer son hydratation naturelle. Remplacez vos soins habituels par des soins humides qui redonnent de la souplesse aux cellules de la peau.

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Mangez des graines de lin

L'huile de graines de lin vous hydrate de l'intérieur. Les graines de lin diminuent les rougeurs, les irritations et les inflammations de la peau. Ajoutez 1 c. à s. de graines de lin à vos céréales au petit déjeuner ou à la pâte du pain que vous allez enfourner.

En hiver, votre peau a besoin d'être chouchoutée

Restez fidèle à vos basiques

Pour avoir une belle peau toute l'année, il y a deux indispensables: l'eau et la crème solaire. Buvez chaque jour de l'eau en suffisance. Et utilisez une crème avec un SPF de 15 au moins, qui protège à la fois des UVA et des UVB.

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