Le sport, c’est bon pour le sexe

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Le sport fait partie intégrante de ma vie et, même si ce n’est pas toujours évident à organiser, j’y consacre plusieurs heures par semaine. C’est simple, je ne peux pas m’en passer.

Il est de notoriété publique que le sport a un impact positif sur le mental et aide à sortir de la déprime, mais il est temps de mettre en avant ses autres vertus. J’ai profité de mes études pour faire quelques recherches sur les rapports entre le sport et la sexualité. Toutes les informations recueillies m’ont amenée à la même conclusion: le sport, c’est bon pour le sexe!

Vous avez certainement déjà entendu l’expression “sport en chambre”. La tournure est intéressante. En effet, l’activité sportive proprement dite et l’acte sexuel provoquent les mêmes modifications physiologiques: augmentation de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle, accélération de la respiration et contractions musculaires. Le sportif, accoutumé à ces modifications corporelles, les perçoit plus rapidement qu’une personne non entraînée et peut plus aisément les moduler.

L’effort physique engendre également une augmentation de la testostérone, l’hormone du désir. Cette hormone est davantage présente chez les sportifs, car la pratique plus ou moins régulière d’une activité physique la maintient à un niveau supérieur. Les sportifs éprouveraient donc plus de désir sexuel que les sédentaires …

Faire du sport permet aussi de conserver un certain tonus, ce qui est esthétiquement appréciable et positif pour l’image de soi mais surtout primordial pour la maîtrise des muscles … utilisés lors des rapports sexuels. Et une meilleure connaissance de son corps et de ses muscles améliore clairement la satisfaction sexuelle.

Fini, donc, de prétexter de fausses excuses pour y échapper, ou de s’atteler à la tâche en soupirant, par devoir. Quand on s’aperçoit à quel point le sport influence différents aspects de notre vie, y compris notre vie intime, la motivation revient au galop. Il ne reste qu’à trouver le sport qui vous convient le mieux, et à le pratiquer. Le reste suivra ...

Carol